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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Cupping : le massage par ventouses pour récupérer après un trail

16 avril 2022
dans Infos entrainement
cupping trail

RÉCUPÉRATION trail – Le cupping, une thérapie utilisée pour améliorer la circulation et la récupération, n’est pas nouvelle : c’est une technique traditionnelle chinoise. Appelée aujourd’hui cupping, cette méthode est très ancienne.

 

cupping2

La technique est très simple: le praticien utilise des ventouses en verre que l’on vide de leur air en glissant une flamme à l’intérieur. Une fois vides, les ventouses sont appliquées sur la peau alors aspirée. Les thérapeutes laissent les ventouses entre cinq et dix minutes avant de les retirer. La pratique permettrait de décongestionner certains blocages dans le corps et faciliter la circulation tout en améliorant la récupération.

cupping3

Cette thérapie est aussi en vogue pour lutter contre la cellulite.

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Tags: massagerécupérationentrainement récupération
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