Étiquette : massage

Nombreuses sont les solutions pour soulager les courbatures après un trail. L'huile d'arnica est l'une de ...

On commence à parler de plus en plus des pistolets de massages en tant que nouveaux ...

Ce sont les JO de Rio en ce moment. Si le trail n'est pas encore représenté ...

Faut il courir la veille d'une course Courir la veille d'une course, cela dépend du style ...

Auto-massage et trail Depuis quelques temps les auto-massages sont à la mode dans le monde sportif. ...

Pressothérapie : vous connaissez ? C’est une technique pour traiter les insuffisances circulatoires sanguines et lymphatiques... ...

Recette pour préparer votre propre huile de massage... Dans un flacon de verre teinté de 15 ...

Bonsoir, j'enchaîne un trail de 31km 900D+ et un trail de 46km 1100D+ en 15 jours, ...

trail essuie-glace Question-réponse santé : Nicolas nous demande "Que faire contre les syndromes de l'essuie-glace?? Après ...

Salut coach, Lors de mon dernier trail (55km) j ai énormément souffert de crampes aux mollets. ...

Pour avoir testé les trois, je vais pouvoir vous donner mon avis... sachant qu'ici on va ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...

Pourrais tu m’aider en ce moment l’orsque je m’entraîne après plusieurs dizaines de KLM je ressent ...

Vous connaissez le débat sur les étirements après une sortie trail ou running ? Et bien ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

Plus qu'une mode, les pistolets de massage sont un réel atout pour la récupération des traileurs. ...

Courbatures, adieu ! S’il y a bien une douleur qui touche quasiment tous les coureurs qui ...

Récupération trail et course à pied : les massages au Compex sont meilleurs que les massages ...

Le massage après un trail... Il n’est pas rare de voir des certitudes dans notre sport ...

Vous avez une question entrainement trailPascal nous demande : "Bonjour Je vois pas mal de coureurs avec des ...