Combien de paires de chaussures de trail devez-vous avoir ? C’est une question qu’on a tendance à se poser assez souvent, et c’est normal. Que ce soit pour des raisons d’usure ou pour laisser le temps à la semelle de récupérer, on se doutera bien qu’un seul modèle ne suffira pas.
Si vous préparez des longues distances, vous aurez au moins deux paires ; une qui vous servira pour la route et la piste (pour les séances de fractionnés et les footings sur route) et une paire de trails pour vos sorties longues et vos compétitions. C’est un minimum si vous courez au moins trois fois par semaine, car quand vous les utilisez, vos chaussures ont besoin de quelques jours pour retrouver leur forme initiale (notamment les semelles, de surcroît quand elles sont épaisses).
Après, dans le trail, vous pouvez tout à fait ne fonctionner qu’avec une paire (en tout cas, c’est ainsi que je fonctionne depuis plus de huit ans). Mais ça va dépendre du modèle que vous utilisez. En effet, à titre personnel, je tourne avec les Brooks Cascadia depuis plusieurs saisons déjà, et elles ont l’avantage d’être taillées pour l’ultra d’une part, et sont assez légères pour aller vite sur du court d’autre part. Mais si vous avez un modèle dédié uniquement aux longues distances ou aux terrains excessivement techniques, vous pouvez alterner avec un autre modèle qui vous servira uniquement pour vos séances de fractionné (tant court que long) ou pour les courtes distances.
Pour résumer, si vous n’avez pas une paire polyvalente, vous pouvez en avoir deux pour pouvoir courir sur du court et du long, mais aussi sur du technique et du roulant.
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