Blog de trail

Beaucoup de coureurs ont intégré l’idée qu’avaler du sucre avant de partir courir pouvait provoquer une...

Dimanche 25 janvier 2026, au cœur du Trail du Miosson à Saint-Benoît, un homme s’est effondré,...

Quand l’un des plus grands traileurs de l’histoire rappelle que la science ne remplace pas l’expérience...

Question trail : comment se muscler le pied ? Et est ce utile ? se muscler...

Discret, sans écran, pensé pour la récupération et le suivi santé, le Garmin CIRQA Smart Band...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion...

La Yukon Arctic Ultra 2026 commencera le 1er février. Mais dès le 29 janvier, soit trois...

Une matière imperméable… mais hautement toxique Depuis des décennies, Gore-Tex est devenu un standard dans le...

Courir de nuit avec une frontale sur la tête n’a rien d’illégal.   Aucun article de...

Clemquicourt a explosé, et c'est bien ainsi ! Ce 24 janvier, Clément Defrenne, alias Clemquicourt, a...

Une erreur qui en dit long sur le marché du trail Je pensais tester la dernière...

musculation traileurs, musculation trail Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être...

L’esprit trail a triomphé au Hong Kong 100. Au-delà de la performance, une leçon de sportivité....

Payer pour courir Est-ce que le monde est devenu fou ? La question est purement rhétorique,...

Peut-on concilier vie intime épanouie et pratique régulière du trail ? VOTRE ÉQUIPEMENT NNORMAL EST EN...

auto-massages trail L'auto-massage avec rouleau est une technique de récupération et de relaxation musculaire de plus...

Ecouter le résumé de cet article sur l'alimentation liquide en trail et en ultra-trail   [audio...

Pour Kilian Jornet, le trail est un sport de riche  devenu inaccessible. Dans un long texte...

Alors que les trails hivernaux se font plus timides que leurs cousins estivaux ou printaniers, on...

L'ultra-trail est souvent présenté comme une quête solitaire, une discipline où l'individu se confronte seul à...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire...

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il arrive assez couramment que des personnes demandent sur les...

On a tous le droit de se blesser C'est la grosse info de cet avant dernier...

Kilian Jornet a livré sur son site une réflexion coup de poing sur l'évolution du trail...

La Hong Kong 100 s’est courue ce week-end, avec la victoire partagée de Veronika Leng et...