Blog de trail

Question trail de Laurent : ""J'ai arrêté la VMA car je déteste. Je préfère courir longtemps...

courir après 100 ans Diane Friedman : une centenaire en pleine course courir après 100 ans,...

genou course à pied Vous vous êtes blessés au genou et souhaitez savoir quand et comment...

Question entrainement trail : uTrail tu parles souvent de gainage dynamique avec les épaules en planche......

Nous avons déjà parlé de la puissance musculaire. Place à l'endurance musculaire.     Amélioration de...

Lionel souffre d'une douleur dans l'aine. Daniel Dubois, ostéopathe du sport, lui répond. " Je cours environ...

manger après un trail L'importance de bien se nourrir après une course : conseils et astuces...

Dopage utmb : en 2024, le Groupe UTMB consacrera environ 100 000€ à la lutte contre...

La suspension d'un an de Pierre Ambroise Bosse pour trois manquements aux contrôles antidopage a été...

Le sexisme se cache encore dans beaucoup d'aspects de notre société et nous suit, parfois, dans...

Les crampes musculaires, en particulier celles qui affectent les mollets, représentent un défi redouté par de...

Laurie Mariés au Premier regard Mariés au Premier regard, Laurie et Jean-Nicolas : un mariage sportif...

Ultra-Trail On entend souvent des boomers se plaindre du fait que dans le trail, l’esprit de...

entrainement trail De la route au trail : guide de transition pour marathonien entrainement trail -...

Bien soigner une ampoule : l'urine, une méthode de traitement alternative peu ragoûtante mais utile en...

Résultat la Pastourelle Victoire de Sylvain Court sur le Challenge D+4.000 de La Pastourelle Résultat la...

Jocelyne Pauly portera la flamme olympique à Pau La célèbre championne d'ultra-trail Jocelyne Pauly aura l'honneur...

Salomon pourrait adhérer à la Fédération Française de la loose.. Salomon... Si vous avez un pied...

entrainement trail La préparation pour un ultra-trail de 120 km (avec 5000 mètres de dénivelé positif)...

Tattoo, barbe, identité… Le traileur face à la virilité ! Pas facile de se distinguer par-delà...

préparation trail Une erreur que l’on a pu faire mais qu’il est difficile de ne pas...

La multiplication des cas de triches en trail et sur marathon est-elle une fatalité ? C’est...

Dès lors que l'on décide de se lancer dans l'ultra trail, il y a de fortes...

Erreurs en course à pied : 5 erreurs que vous pouvez facilement éviter et qui vous...

Entrainement trail Quelle est la bonne fréquence d’entrainement ? Entrainement trail  - Importance de l'équilibre dans...