Quelle chaussure de trail quand on mesure 2m et chausse du 49 ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
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Trail : les amateurs se doperaient plus que les élites !
Trail, money, dopage ? Le marathon du Mont Blanc va se courir ce week-end dans le...
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ARNAQUE : K nous prend pour des C _ NS avec ses barres de céréales
On ne nous prendrait pas pour des affreux gogo ? Il fallait s’en douter, le bio...
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La Bible du SWIMRUN
PETIT MANUEL DU SWIMRUNNER COURTE ET MOYENNE DISTANCE (OU COMMENT ABORDER MON 1ER SWIMRUN!) 1 -...
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Le konjac : pour faire du trail ET perdre du poids
Le konjac, un excellent allié minceur Plante millénaire aux propriétés insoupçonnées, le konjac est un allié...
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Quand un éminent scientifique demande PARDON à toute une génération de sportifs
Il est rare d’assister à des mea culpa d'éminents scientifiques aussi surprenants … Tim Noakes a...
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Préparation : combien d’ultra-trail peut-on courir dans une année
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La fracture de fatigue
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Trail : 3 petits conseils rapides pour éviter les ampoules
Question : Comment éviter les ampoules en trail ? 1) choisir la bonne taille...
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Après trail : comment récupérer quand on a les jambes lourdes
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Entrainement : après le ramadan, il faut refaire ses réserves
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Entrainement : un mois avant le marathon d’Andorre
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Malto : sucre rapide ou sucre lent ?
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Préparer un trail de 27 km
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Les plans d’entrainement trail sur internet c’est souvent de la merde….
Bonsoir. Les plans d'entraînement trail que l'on trouve sur internet sont il trop volumineux" Les plans...
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Entrainement : que faire 4 jours avant un trail?
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Trail : pour progresser, il faut varier son entrainement
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Comment perdre du poids avec le régime cétogène ?
Qui a déjà entendu parler du régime cétogène ? C'est à la mode, on entend en...
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Je cherche une chaussure de trail légère pour courir 50 km en montagne
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Si on vous dit que vous pouvez entrainer 30 minutes seulement au lieu de 2h30 et...
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