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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Hiver : avant de trailer, échauffez vous bien !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
coupure hivernale

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Mickael

Faut il s échauffer plus l’hiver avant de partir courir?

Réponse de Max

Salut Mickaël, pour ma part oui déjà pour éviter tout désagrément musculaire et pour faire monter le coeur.

Tags: question gratuitecourir en hiver
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