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Accueil Blog de trail Actu Trail

TUTO : comment avoir son bilan annuel Strava sans payer

On vous donne 3 vraies solutions

20 décembre 2025
dans Actu Trail
bilan annuel strava gratuit



Votre bilan annuel Strava est payant. Oui vous devez payer pour consulter vos propres données. 

C’est la mauvaise surprise de cette fin décembre. Si vous n’êtes pas abonné à Strava, impossible d’accéder à votre récapitulatif annuel sans sortir la carte bleue. L’option gratuite a disparu, remplacée par un message qui vous pousse à tester la version payante. Pour consulter des données… que vous avez générées vous-même.

Sommaire

Toggle
  • Comment avoir son bilan annuel Strava gratuitement vraiment gratuit
    • NIVEAU FACILE – Profiter de l’offre d’essai de 30 jours gratuits et vous désabonner avant la fin de la période d’essai et donc avant d’être prélevé
    • NIVEAU INTERMÉDIAIRE – utilisez des services tiers pour analyser vos données
      • RoastMyStrava
      • Stride Sync
      • Coros
    • NIVEAU EXPERT – en bidouillant avec Python
      • Suivez notre  guide
  • Payer pour ses propres informations, vraiment ?
    • Un bilan joli, mais creux
    • Une stratégie pour vendre du Premium
    • Vos données sont déjà monétisées
    • Des alternatives pour reprendre le contrôle
  • Lire aussi sur Strava
  • A qui appartiennent vraiment vos données sportives ? Lire nos précédents articles à ce sujet
  • NOTRE DOSSIER COMPLET SUR STRAVA
  • PUBLICITÉ – ACHETER UNE MONTRE GPS

Mais pas de panique : il existe encore des moyens d’y accéder gratuitement, que ce soit via un essai temporaire, des astuces techniques ou des outils alternatifs. Voici comment récupérer vos statistiques sans vous faire piéger par l’abonnement premium.

Comment avoir son bilan annuel Strava gratuitement vraiment gratuit

NIVEAU FACILE – Profiter de l’offre d’essai de 30 jours gratuits et vous désabonner avant la fin de la période d’essai et donc avant d’être prélevé

Cette dernière semaine de l‘année va être allégée en matière de sorties sportives ? Alors peut-être est-il temps de faire le bilan ! Et votre compte Strava est forcément parfait pour ça. Sauf qu’en ouvrant la page Strava sur votre PC, en voulant découvrir votre Année sportive, vous voyez le message suivant : “Tous les efforts s’additionnent. Avec l’essai gratuit, découvrez votre Année Sportive”.

Déjà là, ça sent mauvais. Il faut s’engager sur un essai gratuit (mais qui ne le reste donc pas) pour avoir accès à ses propres informations. En cliquant sur Voir l’Année Sportive, vous êtes redirigé vers l’application Strava de votre portable. Vous cliquez sur l’icône Vous puis sur la bannière L’année Sportive. Et là, vous êtes invités à bénéficier de Strava dans sa version Premium pour 5 euros par mois, mais facturé annuellement à 59,99 euros, sans autre alternative ou possibilité de bénéficier d’un essai gratuit, comme affiché sur le PC.

Donc, voilà, votre habituel récapitulatif annuel que vous étiez si fier d’analyser et partager devient maintenant accessible uniquement au prix fort. Sauf en suivant la démarche suivante.

L’astuce pour avoir ce bilan annuel gratuit est de retourner sur votre PC à la page qui vous renvoie à votre smartphone (Kafka, sort de ce site !)

Là, vous allez sur S’abonner. L’abonnement annuel est payant, à 9,99 euros mensuellement, ou 59,99 euros en payant en une fois. Or vous avez bien une première période d’essai de 30 jours gratuite, période que vous pouvez résilier avant le 30e jour, et donc ne pas vous engager.

Ainsi, vous aurez votre bilan annuel, et sans payer puisque vous ferez la résiliation avant la fin de la période d’essai.

NIVEAU INTERMÉDIAIRE – utilisez des services tiers pour analyser vos données

Exploiter votre Strava, des sites tiers le font pour vous. On pense à en particulier à RoastMyStrava, Stride Sync ou encore VeloViewer (vraiment adapté aux cyclistes).

RoastMyStrava

RoastMyStrava est le plus intéressant. Le site se connecte à votre compte Strava et analyse une sortie ou une activité au choix. Elle vous en fait un compte-rendu rédigé à l’IA plutôt pertinent, et dont le ton peut être modifié à volonté (sérieux ou funky).

Et ce que vous faites pour une sortie en particulier, vous pouvez de la même façon le faire pour votre bilan annuel. C’est un service gratuit, mais en anglais. Vous obtiendrez en quelques secondes une traduction au besoin avec Google Traduction ou n’importe quelle IA.

Stride Sync

Stride Sync est un autre service intéressant. Vous le connectez à votre compte Google et votre compte Strava et il va permettre de télécharger sous la forme d’une feuille Google Sheets plus simple à lire que le fichier CSV de Strava, et plus exploitable par la suite. Attention, vous devez cependant choisir une formule d’abonnement que vous pourrez annuler avant la fin de la période gratuite.

Coros

La montre Corps ne propose pas le bilan annuel Strava, mais son propre bilan similaire accessible au travers de l’application Corps liée à la montre.

NIVEAU EXPERT – en bidouillant avec Python

La deuxième solution vous assure que vous ne prenez pas le risque d’oublier de résilier votre abonnement.

Suivez notre  guide

allez sur Strava
> Votre photo de profil
> Paramètres
> Mon compte.
> Ensuite, allez tout en bas de la page
> et cliquez sur Commencer sous la phrase : Télécharger ou supprimer le compte (n’ayez pas peur !).
> Là, vous pouvez maintenant demander une archive.

Vous recevrez en quelques minutes/heures un lien pour accéder à ce fichier ZIP. Il contiendra vos activités, vos photos, publications, itinéraires et autres données sous la forme d’un fichier exploitable (CSV). Vous venez de terminer la première partie.

Vous bricolez un peu avec votre PC, ou vous savez poser des questions à ChatGPT ? Alors sachez que le langage de programmation Python permet de faire des merveilles dans l’analyse. Cela permet une lecture très précise de vos moyennes et totaux en tenant compte d’autant de paramètres que vous le voulez. Cela permet une lecture inédite, complète et permet même de créer une lecture graphique.

> Avec Python et Panda.read.csv, vous pourrez :

  • Calculer les totaux annuels : distance, D+, temps, nombre de sorties, fréquence hebdo.
  • Produire des stats par type d’activité : trail, route, rando, vélo, renfo, etc.
  • Suivre l’évolution sur l’année : charges par mois, moyenne par sortie, pic de forme avant une course.
  • Identifier les sorties clés : plus long trail, plus gros D+, semaine la plus chargée.

Payer pour ses propres informations, vraiment ?

Un bilan joli, mais creux

Chez Strava ou chez Garmin, ces bilans annuels sont symboliques car les données y sont traitées superficiellement. Il y a ce côté Affichage sur les réseaux publics, ce côté Souvenir qui peuvent être intéressants. Mais si les données sont joliment emballées, elles ne servent pas à grand-chose, pour vous en tout cas.

Une stratégie pour vendre du Premium

Pour ces grosses boîtes d’analyse de données, ce bilan annuel est une carotte pour vous pousser vers l’abonnement premium payant. Donc oui, vous générez les données, et vous allez payer pour y accéder. Si l’analyse apporte une plus-value constructive, ça justifie l’abonnement. Quand le bilan est purement cosmétique, c’est une arnaque. C’est un peu l’odeur que je crois sentir face au bilan Strava !

Vos données sont déjà monétisées

D’autant que Strava ne gagne pas sa vie uniquement avec les abonnements. Les milliards de données générées par les près de 200 millions de sportifs sont anonymisées et revendues sous forme compilée à des collectivités, des bureaux d’étude ou encore des ONG. Ces données (issues de la filiale Strava Metro) servent à avoir une vision particulièrement fine des infrastructures publiques et de leur utilisation. Et pour Strava, elles servent à se faire de l’argent, beaucoup d’argent.

Des alternatives pour reprendre le contrôle

Alors oui, ce sont vos données, et rien ne vous empêche de devoir payer pour les analyser et en tirer bien plus d’informations que le simple bilan annuel Year in Sport de Strava.

Auteur : Sac à dos rouge, traileur et créateur de contenu

Lire aussi sur Strava

  • Le bilan annuel de Strava prouve qu’en 2024 on a tous couru moins vite 
  • Pourquoi j’ai décidé de supprimer vos bilans annuels Strava du groupe TRAIL JE SUIS ADDICT sur Facebook
  • Strava : le bilan 2018 était erroné pour les traileurs

A qui appartiennent vraiment vos données sportives ? Lire nos précédents articles à ce sujet

  • Votre montre de trail siphonne vos données
  • Strava et Garmin se moquent de vous
  • Garmin va vous faire repayer vos propres données..

NOTRE DOSSIER COMPLET SUR STRAVA

  • Strava : tout comprendre sur la triche, les abonnements, les segments et les pannes

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Tags: bilan stravaabonnement stravaauteur : sac à dos rougeDIYstravabilan annuel stravatuto
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