u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir avec son chien, c’est tricher

19 juillet 2025
dans EDITO
Courir avec son chien

Cani-cross, cani-trail… ces disciplines séduisent de plus en plus de coureurs. Mais lorsqu’on les croise sur une course “classique”, une question revient souvent : est-ce équitable ? Et si courir avec son chien, ce n’était pas simplement mignon… mais un vrai avantage ? Spoiler : la science dit oui.

Chaussures Trail Hoka Challenger 7

EN SOLDES
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Sommaire

Toggle
  • Cani-cross, cani-trail… ces disciplines séduisent de plus en plus de coureurs. Mais lorsqu’on les croise sur une course “classique”, une question revient souvent : est-ce équitable ? Et si courir avec son chien, ce n’était pas simplement mignon… mais un vrai avantage ? Spoiler : la science dit oui.
    • Courir avec son chien, un moteur à quatre pattes
      • Des chiffres qui font réfléchir
    • Lire aussi
    • Lire encore

Chaussures Trail Hoka Challenger 7

EN SOLDES
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Courir avec son chien, un moteur à quatre pattes


On ne parle pas ici du plaisir de courir avec son compagnon à poils, mais bien d’une pratique bien connue : courir avec harnais et ligne de traction. Dans ce cas, le chien ne se contente pas d’accompagner, il tracte. Et cette traction n’est pas anecdotique. Elle transforme la foulée, réduit l’effort musculaire, améliore l’économie de course… et permet de gagner entre 10 et 30 % de vitesse, selon les études en cani-cross.

Concrètement, un coureur qui court à 12 km/h seul peut être “tiré” jusqu’à 14 voire 15,5 km/h avec un chien bien entraîné. Sur un 10 km, cela représente jusqu’à 7 minutes de moins sur le chrono. Sur un trail de 20 km, l’écart peut dépasser les 15 minutes.

Des chiffres qui font réfléchir


Des études comme celle de Scheer et al. (2022) sur l’ergonomie du cani-cross ont montré une baisse significative de la fréquence cardiaque pour un effort donné, preuve que la traction canine aide réellement à “mécaniquement tricher”. D’autres mesures terrain, notamment issues des compétitions de cani-cross homologuées, montrent que les temps moyens sont 20 % plus rapides que sur des formats équivalents en trail sans chien.

Un sujet qui divise les traileurs


Pour les puristes du trail, cette assistance animale pose problème. Sur des courses où le dénivelé, la technicité et la gestion de l’effort font la beauté du sport, certains estiment qu’être tiré, même par un chien, revient à fausser l’esprit de la discipline. Le sujet fait débat : faut-il interdire les chiens sur les épreuves classiques ? Créer des catégories spécifiques ? Ou simplement reconnaître que “ce n’est pas la même chose” ?

Lire aussi

    • Test Brooks Caldera 5 : les points forts de cette chaussure de trail 2021
    • Alltricks : jusqu’à 25% de réduction sur une sélection d’articles running et de chaussures de trail

 

Lire encore

  • Courir avec son chien
  • Je ne cours pas pour moi…
  • Si tu veux progresser en trail, tu fais entre 100 et 200 pompes par jour !
  • Le DogSquatting, nouvel exercice de muscu
  • image générée par IA

Tags: chien
Article précédent

EN CATIMINI : Claire Bannwarth a pris le départ de l’UT4M

Articles suivant

Tentative de record : un traileur va tenter l’aller-retour sur le GR20 en moins de 6 jours

Lire aussi ces Articles

sport impact montagne
EDITO

Ski, rando ou trail : quel sport est le plus mauvais pour la montagne

par admin
10 décembre 2025
ultra marin 2023
EDITO

Le principe de la bourse aux dossards de l’Ultra Marin est fou

par admin
10 décembre 2025
courses enfants
EDITO

Pourquoi les courses enfants posent un vrai problème moral dans le running

par admin
10 décembre 2025
boutique de running
EDITO

Ces boutiques de running qui vous poussent à acheter des chaussures trop petites faute de stock

par admin
10 décembre 2025
urban trail de lyon
EDITO

Le Lyon Urban Trail augmente les dossards de 26% alors qu’il bouchonne déjà

par admin
10 décembre 2025
Transat Café l'Or : Mathieu Blanchard renonce à la Transmartinique

Trail

  • Blog de trail (16 445)
    • Actu Trail (12 376)
      • EDITO (2 701)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (137)
      • résultats trails (679)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 097)
      • Santé (737)
  • Equipement (2 426)
    • Chaussure Trail (714)
    • GPS (819)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Ski, rando ou trail : quel sport est le plus mauvais pour la montagne
  • Travailler le D+ en trail : 10 entraînements qui font la différence
  • Le principe de la bourse aux dossards de l’Ultra Marin est fou
  • Pourquoi les courses enfants posent un vrai problème moral dans le running
  • Belgique : le Grand Trail de Namur revient le 24 mai 2026
  • Bonne nouvelle pour le trail en Belgique
  • Courir au grand froid au Québec : bonne idée ou folie?
  • Le champion de France de trail n’a choisi ni Garmin, ni Suunto, ni Coros… mais Huawei
  • Ces boutiques de running qui vous poussent à acheter des chaussures trop petites faute de stock
  • Le Lyon Urban Trail augmente les dossards de 26% alors qu’il bouchonne déjà

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer