Vous avez une question entrainement trail
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Question
Quand on est malade, quand peut on reprendre l’entrainement
Réponse du coach à 19min37
– Si on a eu de la fièvre, les conséquences sur l’organisme peuvent durer jusqu’à trois semaines.
– De manière générale, il faut bien écouter son corps et reprendre par du footing continu.
