Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Thomas
Bonsoir stephane que pense tu de la cryothérapie pour la récupération apres un trail
Réponse du coach à 26min28
La cryothérapie permet de réduire toutes les inflammations au niveau : tendineux, musculaire et ligamentaire.
La cryothérapie peut vraiment accélérer la récupération, c’est un très bon outil.
