Vous avez une question entrainement trail
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Question de Clément
Salut Coach😜, je suis en prépa marathon, lundi sortie aisance respiratoire, mercredi fractionné et samedi sortie longue en aisance. Dans trois semaines je vais devoir inverser, faire le fractionné lundi, et la sortie en aisance du lundi la basculer le mercredi, est ce que c’est un drame??😱 merci!!Réponse du coach à 15min12
NON, et ça sera même mieux pour récupérer après le fractionné.
