Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question de Antho
Question douleur au genou en descente… insister ou faire un break?
Réponse du coach à 11min09
Il faut faire
– un break,
– du renforcement musculaire
– des étirements
– voir un medecin et un ostéopathe (pour chercher la cause pour pouvoir la modifier)
