Mal au genou en descente

Vous avez une question entrainement trail
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Question de Antho

Question douleur au genou en descente… insister ou faire un break?
Réponse du coach à 11min09

Il faut faire
– un break,
– du renforcement musculaire
– des étirements
– voir un medecin et un ostéopathe (pour chercher la cause pour pouvoir la modifier)