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Accueil Communauté questions reponses

Le top 3 des causes de blessures en trail

17 décembre 2018
dans questions reponses
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question

pkoi on se blesse ?
Réponse du coach à 8min42

Il y a plein de raisons à la blessure :

1- surentrainement (on s’entraine trop ou mal)
2- l’inattention (entorse cheville, genou)
3- déséquilibres posturaux

Tags: question gratuite
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