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Course à pied : étirements obligatoires

23 mars 2017
dans Motivation trail
Course à pied : étirements obligatoires
 
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Motivation trail – S’étirer c’est relâcher les souvenirs d’une course.



Etirements avant, pendant ou après ? Oui mais pas n’importe comment. En tout cas si tu veux durer en course à pied, les étirements sont obligatoires !

Tags: motivation
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