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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Pas d’ultra-trail après une blessure !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Pas d’ultra-trail après une blessure !
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Vous avez une question entrainement trail
Pascal nous demande « Bonjour, après une coupure de 3 mois sur blessure, comment reprendre rapidement avec un ultra dans 4 mois? »

relire un précédent article blessure ultra-trail

Tout dépend du type de la blessure, mais il faut reprendre en faisant un peu de volume. L’ultra dans 4 mois me paraît ambitieux….

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Tags: blessure
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