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Trail : tout savoir sur l’hallux valgus

7 mai 2021
dans Santé
hallux valgus trail

C

L’hallux valgus est une déformation de l’avant pied dans laquelle le gros orteil dévie vers l’extérieur du pied.Quand l’avant du pied est trop serré dans la chaussure s’ensuit une réaction inflammatoire de type de bursite (oignon).

De nombreuses femmes souffrent d’hallux valgus. C’est plus rare chez les hommes. L’hallux valgus est en général héréditaire.

Quand on court la douleur peut devenir intolérable.
En effet, le gros orteil est alternativement relevé par le tendon extenseur situé au-dessus et abaissé pour prendre alors appui au sol à l’aide du puissant tendon fléchisseur situé au-dessous de lui. Cet appui au sol du gros orteil est capital au moment de la poussée terminale de l’avant-pied. Pour se réaliser correctement, tous ces composants doivent être dans l’axe.

Dans un premier temps, on peut tenter des semelles sur mesure (pour soutenir l’axe du premier métatarsien et du 1er orteil pour éviter les torsions de l’avant pied en phase propulsive) mais si ça ne suffit pas, la chirurgie devient indispensable.
Attention à la chirurgie, il peut subsister une gène fonctionnelle permanente.

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Tags: hallux valgusblessurepieddouleurtrailscommentchaussure
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