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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le vélo éliptique c’est mieux que le simple vélo en trail

11 mars 2025
dans Infos entrainement
L’eliptique peux remplacer la séance de côtes
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Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Jean Philippe

Le vélo elliptique est il intéressant en complément de l’entraînement ?
Réponse du coach à 28min52

Pour maintenir son endurance musculaire en hiver.
Le travail de bras est complémentaire à celui qu’on fait en trail avec des batons (la posture se rapproche et les fibres travaillent dans le même sens).

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Tags: question gratuite
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