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Que faire quand on se sent fatigué ? on va s ‘entrainer quand meme ?
Si on veut travailler la combativité, OUI on va s’entrainer.
Néanmoins, il faut savoir écouter son corps pour éviter de se blesser. S’entrainer à la sensation, c’est important. C’est bien de lever le pied parfois, de réduire le volume et l’intensité des entrainements.
