Les trails courts sont il vraiment plus faciles ques les formats plus longs ?
🎧 Plus les trails sont courts, plus ils sont intenses Écouter le résumé de l’article — ...
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Entrainement trail : il faut consacrer 2 heures par mois Ă sa VO2 max
Pour les traileurs, une VO2 max élevée est un atout majeur pour optimiser les performances en ...
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Comment faire pour bien calculer sa VMA?
Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
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uTrail calcule votre VMA de manière très précise et sans test
calcul VMA - Pourquoi opter pour une méthode sans test physique ? Le calcul de la ...
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La VO2 max est devenue un mot magique en course à pied. Un chiffre fétiche affiché ...
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Trail en automne et en hiver : les clés pour progresser sans se blesser
L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...
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Quelle est la VO2max de Kilian Jornet ?
Kilian Jornet a une VO2 Max exceptionnelle Kilian Jornet est une figure emblématique du trail running, ...
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Entrainement : VO2 max, Ă quoi sert le test Cooper ?
test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...
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Calcul VMA : découvrez tous nos calculateurs pour évaluer votre vitesse maximale aérobie
calcul VMA La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une donnée essentielle pour tous les coureurs, qu’ils ...
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Test de Cooper. Sur notre site, nous vous présentons un nouvel outil essentiel pour tous les ...
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Comment courir plus vite : que faire Ă l’entrainement pour y arriver ?
Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...
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Garmin : la Fenix 8 se vend parce que ses fonctionnalités révolutionnent le trail
La Garmin Fenix 8 est bien plus qu'une simple montre connectée. Conçue pour les sportifs et ...
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Les produits dopants : focus sur l’historique des substances dopantes ⌚ montre Garmin Enduro 3 🔥 ...
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Pour le trail en 2024, les montres Garmin sont la référence
Avec tant de montres connectées et de dispositifs axés sur la forme physique sur le marché, ...
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Eric Lacroix : l’inventeur du Myocross revient avec la sĂ©ance Jerk pour le trail
jerk trail Après la séance de navette, dernier article sur l’entrainement trail avec une référence à ...
LireEn fait, connaĂ®tre sa VO2 max ça ne sert pas Ă grand chose…
Question trail sur la VO2 max. La consommation maximale d'oxygène ou VO2 max est le volume ...
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Que vaut la nouvelle Garmin Forerunner 165 par rapport Ă la 55 et Ă la Forerunner 265 ?
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