Définition et importance de la séance au seuil pour les traileurs
Dans le monde du trail et de la course à pied, le concept de "seuil" est ...
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Étiquette : test d’effort
Le test à l’effort est-il obligatoire pour faire du trail ?
test d'effort trail Alors si ça peut en rassurer quelques uns, la réponse est non. Le ...
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