Que veut dire 3 x 6 min à 80-85% de FCM avec R=2 ‘ dans un plan d’entrainement running :
On vous dit souvent de suivre un plan d’entrainement et, effectivement, si vous voulez réussir un ...
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Étiquette : ten
Trail : prendre un bain serait aussi bénéfique que courir
Prendre un bon bain permettrait de brûler autant de calories qu’une séance de course à pied. ...
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