Est-ce que trois séances par semaine ça suffit pour bien préparer un ultra-trail ?
Préparer un ultra-trail représente un défi à la fois physique et mental, nécessitant une préparation minutieuse ...
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Étiquette : questio
Comment évaluer son niveau en trail, quels critères prendre en compte ?
Êtes-vous bons ou mauvais en trail ? Réponse pour vous évaluer ! Evaluer son niveau en ...
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Études scientifiques : grimper tout droit sur une pente raide en trail est plus facile que de suivre un sentier en lacets
La gestion des côtes en trail: plusieurs études démontrent que monter tout droit sur une pente ...
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Montagnac – Occitanie : un trail annulé après un excrément « de grosse ampleur »
Grand Ultra Vert de Montagnac INSOLITE : Le trail annulé après un "accident organique" sur le ...
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Guide d’achat Garmin Fenix 7 : quelle montre de trail offrir à Noël, la Solar 7X ou la Sapphire Solar 7 ?
Guide d’achat Fenix 7 Que vaut la Fenix 7 ? Depuis la sortie de la Fenix ...
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Entrainement : combien de temps faut-il courir en hiver ?
courir en hiver, entrainement courir en hiver - On le sait bien, la pratique du trail ...
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Quelle veste de pluie pour courir en Bretagne en hiver ?
Q&R : quelle veste de pluie pas chère et avec des poches ? Cette question nous ...
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Un bénévole se fait insulter par un traileur et le met hors course
Un incident pour le moins insolite s'est produit ce samedi lors du célèbre trail des Hauts ...
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Le meilleur bâton de trail du monde n’est pas télescopique !
Sélection, guide d'achat de 4 bâton de trail Personne en France ne connaît Joe Grant (2ème ...
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Quels enseignements tirer de la récupération de Vincent Bouillard après sa victoire à l’UTMB ?
Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...
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Mathieu Blanchard sera sur la Diagonale des Fous : est ce qu’il va y arriver ?
Même si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...
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Mathieu Blanchard confirme sa participation à la Diagonale des Fous
À quelques jours du coup d’envoi de la Diagonale des Fous, l’un des plus prestigieux ultra-trails ...
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«Chez eux, c’est une religion» : qui sont ces hommes qui portent leurs chaussures de trail tout le temps ?
DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...
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En ultra-trail je fais TOUJOURS la même erreur…
Enseignements d’un ultra-trail suite à une préparation originale. Tous ceux qui ont pu faire un vrai ...
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Comment éviter les arnaques avec l’achat/revente des dossards (trail & marathon)
On s’en rend compte depuis quelques semaines, les reventes de dossard ont tendance à pulluler. En ...
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Polémique Europe vs États-Unis : pourquoi les pacers sont interdits au Tor des Géants ?
La question des pacers au Tor des Géants pacers Tor des Géants pacers Tor des ...
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D’où vient la fatigue quand on suit un plan d’entrainement pour un trail ?
fatigue trail Romain, un passionné de course à pied, se retrouve confronté à une fatigue persistante ...
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Attention quand est on TROP maigre pour courir !
trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...
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Est ce que courir avec des lièvres c’est tricher ?
lièvre course à pied Vous avez vu en Chine, les quatres premiers du marathon du Pékin ...
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Comment faire son entrainement trail quand on habite dans le Nord de la France ?
entrainement trail nord de la france Plusieurs traileurs se posent la question : comment se préparer ...
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Choisir vos bâtons de trail : monobrins, rétractables ou pliables ?
Question sur les batons de trail Les bâtons de trail sont des compagnons essentiels pour les ...
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Comment manger des pâtisseries sans grossir ?
manger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...
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Est-ce utile d’aller courir plus de une heure ?
courir une heure La durée d'une séance de course à pied est un sujet débattu parmi ...
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Certains coureurs publient TOUTES leurs sorties sur TOUS les groupes FB de trail et de running ? Pourquoi ils font ça ?
Le hall of fame de l’auto-satisfaction absolument incompréhensible Publier dans tous les groupes FB, à quoi ...
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Que faut-il manger au quotidien quand on est ultra-traileur ?
Alimentation type pour un trailer orienté long alimentation trail long - La pratique du trail pour ...
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