Pourquoi on n’a jamais le nom des traileurs dopés quand ils sont contrôlé positifs
Le problème de la confidentialité dans les cas de dopage. Le dopage, bien que moins médiatisé ...
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L’importance d’arriver frais et sous-entrainé en trail : l’exemple de Mathieu Blanchard
Tout le monde gardera en tête le podcast où Mathieu Blanchard est apparu après son abandon ...
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Comment faire pour enchainer deux trails en 15 jours (et ne pas se blesser)
Enchaîner deux trails en seulement quinze jours peut sembler être un défi de taille pour de ...
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Quand va partir la Diagonale des Fous ? Le programme complet du Grand Raid Réunion 2024
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Pour le trail : l’entraînement en micro-explosions
L’entraînement en micro-explosions fractionnées en descente. Ce programme combine explosivité et récupération musculaire active pour améliorer ...
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Même jour que la Diag : cette année, le Festival des Templiers fêtera ses 30 ans
Les 30 ans du Festival des Templiers : une célébration de l'histoire du trail Le Festival ...
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Comment augmenter les distances en trail (sans se blesser)
Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...
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Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Pour ne pas vous blesser, ne suivez pas votre plan d’entrainement aveuglément
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Entraînement trail : décuplez vos performances grâce à une préparation ciblée
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Garmin Forerunner 255 : la montre idéale pour les traileurs à un prix imbattable
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