Comment courir un 10km en moins de 50 minutes
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Entrainement : 12 semaines pour améliorer son temps sur 10 km
Question entrainement trail Question trail Bjr je fait 38min sur un 10 km je veut descendre ...
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Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...
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