Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon
Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
LireLe marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
Lireplan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...
Lirela position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...
LirePosition du corps en trail Courir, un geste simple à priori, mais dés que l'on met ...
LireLa Garmin Lily 2 : l’élégance s’allie enfin aux fonctionnalités sportives La nouvelle montre connectée Garmin ...
LireMême si on s’en doutait un peu, c’est désormais confirmé ; Mathieu Blanchard prendra le départ ...
LireEntraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...
LireINSOLITE - À la maternité de l’Hôpital Montblanc, l’équipe médicale n’en croit pas ses yeux. Un ...
LireDÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...
LireLa très attendue Nike Zoom Fly 6 sera disponible dès le 1er novembre 2024 pour les ...
LireLa célèbre marque de sport Salomon s’inspire du monde du cyclisme pour répondre aux besoins des ...
LireLe destin tragique de Kipyegon Bett : une dépression post-dopage à l'origine de la chute d'un ...
LireStrava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...
LireLa Hoka Speedgoat 6 GTX, dernière version de la célèbre gamme de chaussures de trail, se ...
LireChaussures pour faire du trail urbain Vous êtes à la recherche d’un modèle de chaussures qui ...
LireCette entorse est très rarement une lésion isolée, elle est le plus souvent une complication d’une ...
LireLe trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...
LireIl est possible de renforcer ses pieds pour avoir de meilleures performances en course et surtout ...
LireQuestion trail “Combien de temps pour récupérer des pieds gonflés après un ultra ?” Réponse sur ...
LireAprès vous avoir vanté les mérites de quelques modèles trail, voici la petite dernière : la ...
LireLes coureurs et les traileurs peuvent être sujets aux ampoules aux pieds. Il n'y a rien ...
LireMarcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
LireBien choisir sa pointure de chaussure de trail vous permettra de courir plus longtemps... et sans ...
LireLes pieds, notre moteur... La question que l'on soit amateur ou professionnel se pose, c'est même ...
LireVoilà un sujet pas évident à appréhender et pourtant tant de coureurs en souffrent... je veux ...
Lire