On en doutait : cette année Mathieu Blanchard a prouvé qu’il était bon pour de vrai
Mathieu Blanchard, longtemps surnommé le « Poulidor de l’ultra-trail » pour ses places d’honneur répétées, a ...
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Kilian Jornet a encore marqué l’histoire de l’alpinisme avec ses exploits en 2024
Kilian Jornet : le maître des sommets et des défis extrêmes Kilian Jornet a encore repoussé ...
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Définition et importance de la séance au seuil pour les traileurs
Dans le monde du trail et de la course à pied, le concept de "seuil" est ...
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Le Père Noël parcourt 355 millions de kilomètres et bat tous les records sur Strava
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Trail : ils ont monté 30 fois le puy de Dôme en courant en 24 heures !
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Faire du trail quand on est végétarien : nos conseils pratiques
Faire du trail quand on est végétarien : astuces et conseils pratiques La question de l’alimentation ...
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La charge mentale en trail : un obstacle souvent invisible
La charge mentale en trail Dans le trail, la gestion de la charge mentale est aussi ...
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Pourquoi les élites en trail courent-elles de plus en plus vite ? 4 explications clés.
Au cours des quatre dernières années, l’ultra-trail a connu une progression spectaculaire des performances chez les ...
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Entrainement : les 5 indispensables pour progresser en trail
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Renforcez vos muscles pour le trail grâce aux contractions isocinétiques
Contractions isocinétiques : l'approche ultime pour optimiser vos performances en trail Les contractions musculaires jouent un ...
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L’ultra-trail : bien plus qu’un sport, une quête personnelle
L’ultra-trail : une discipline entre passion, dépassement et introspection L’ultra-trail, une discipline de course à pied ...
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Résultat trail : Marie Goncalves triomphe à domicile sur la SaintéLyon 2024
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La mentalité du « toujours plus » met en danger la santé des traileurs amateurs, inspirés par des modèles parfois extrêmes.
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