Les séances de cross and run pour révolutionner votre entrainement trail
Connaissez-vous le cross and run ? Ce sont des séances différentes de celles du myocross popularisées ...
Lire
Étiquette : myocross
Le Myo Cross Max : la séance ultime pour progresser en côtes et en montées
Le Myo Cross Max d'Eric Lacroix Vous souhaitez progresser en trail en passant notamment par l'entraînement ...
Lire
Travailler le D+ en trail : 10 entraînements qui font la différence
Travailler le D+ en trail : faut-il juste "manger de la côte" ? ACHETER UN TOUR ...
Lire
Pourquoi le myocross est de loin le meilleur exercice pour travailler ses côtes en trail
Le myocross est un format d'entrainement hybride taillé pour le trail Publicité, la Garmin fēnix 7 ...
Lire
Trail : la bonne technique pour monter et descendre sans s’épuiser
Après les entraînements la technique ! technique montées et descentes trail - Des articles sur comment ...
Lire
Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes
La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...
Lire
Eric Lacroix : l’inventeur du Myocross revient avec la séance Jerk pour le trail
jerk trail Après la séance de navette, dernier article sur l’entrainement trail avec une référence à ...
Lire
Connaissez vous le « Myo Cross Max » pour préparer un trail ?
Catou nous demande : "bonjour que penses tu du Myo Cross Max pour preparer un trail ...
Lire