Étiquette : méthode bulgare

L’entraînement en trail nécessite une préparation physique minutieuse, où la puissance et l’endurance musculaire occupent une ...

pliométrie Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une longue ...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire dans l'entrainement trail.   Définition Puissance musculaire ...

Pliométrie trail  Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une ...