Recette maison pour remplacer le malto lors d’une sortie trail
bonjour . combien de temps et quelle quantité faut il prendre de la malto avant la ...
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Étiquette : hypoglycémie
Pour aller courir, attendez 3 heures après votre dernier repas (et évitez le sucre)
manger avant d'aller courir ? La nutrition dite sportive a pris une place de plus en ...
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Vidéo : les compléments alimentaires dans le trail sont INUTILES !
Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...
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L’hypoglycémie en compétition de trail
L'hypoglycémie en compétition de trail La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne ...
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