Étiquette : hydratation

Trail eau Nous avons tous besoin d'eau. Or, nos cellules, celles qui composent notre "machine" si ...

Entrainement été, courir chaleur - Quand vous allez courir par temps chaud, suivez ces quelques conseils.... ...

Un problème avec votre ceinture de trail ? Le ballotement de la ceinture lors des courses ...

Hydratation en Trail : la technique du glaçon Pour rester hydraté lors de vos courses en ...

Tu penses que les anti-inflammatoires te permettent de courir plus longtemps ? De canaliser la douleur ...

Tous les goûts sont dans la nature, et je ne jugerai certainement pas ceux qui aiment ...

Quand on commence le trail, souvent un dilemme se pose en terme de matériel et d'hydratation. ...

L'eau chaude quand on court en été ? Avec nos 5 astuces, c'est fini ! Eté ...

Courir 90 km, ce n'est pas une sortie banale. Bien que certaines personnes puissent minimiser l'ampleur ...

Quand on ouvre nos flasques et qu'on a un peu oublié de les aérer pendant un ...

avoir chaud courir Certes ça peut vous paraitre incongru mais d’ici quelques jours, quelques semaines, il ...

alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

sac de trail H&M On n’arrête pas le progrès, dit-on. Et puis vous comprenez, mon bon ...

sac d'hydratation Osprey Duro 15 Aujourd’hui, nous allons vous proposer un focus sur un marque dont ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

trail température La pratique du trail peut parfois réserver des surprises, surtout lorsqu'il s'agit de composer ...

perfusion trail La perfusion, c’est bon pour la santé. Et je le prouve. Parce que j’ai ...

Attention, votre santé est en jeu ! Vous urinez rouge L’urine doit être jaune claire. Si ...

Les problèmes d'estomac en trail et ultra Les problèmes d’estomac en trail font peut-être partie de ...

La préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...

Courir - Pourquoi ai-je envie de vomir après (pas pendant) des efforts intenses ? vomir courir ...

Lorsque vous vous préparez à un trail sous une grosse chaleur, l'hydratation et l'alimentation deviennent des ...

Qui n’a jamais connu ce phénomène qui peut faire sourire surtout ceux qu’on croise en courant ...

Ceinture ou sac d’hydratation ? gilet sac d'hydratation - Quand on fait du trail, notamment de ...

manger sur un trail Lors d'une course de trail, il est courant de ressentir une perte ...