Étiquette : graisse

🎧 La question du poids de forme, du poids idéal à atteindre est une question récurrente ...

Question alimentation trail Bonjour, en mars je vais participer à mon premier 60km 2500d+, avec un ...

Une idée séduisante, mais trompeuse C’est une affirmation qu’on entend souvent, y compris chez les entraîneurs, ...

repas du réveillon Le repas (ou les repas)arrivent à grands pas et vous commencez à stresser ...

Quand on dit découvert... en fait depuis les années 70 on connait les mécanismes mais maintenant ...

La question de la pertinence d'un croissant au beurre avant un trail suscite de plus en ...

Courir à jeun au réveil : est-ce utile ou dangereux ?   courir à jeun - ...

Faut-il un IMC idéal dans le trail ? IMC trail Si nous demandons à chaque traileur ...

Quelle est la manière de courir la plus efficace pour perdre du poids ?  courir pour ...

manger sans grossir Vous faites attention à votre ligne, à votre poids mais des fois c’est ...

Fasting veut tout simplement dire "jeûner". La pratique dont on parle actuellement est celle du jeûne ...

La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à ...

Pompes ou Burpees On nous demande souvent quels exercices faire pour travailler les bras lors des ...

Selon la science, le HIIT est l'exercice qui fonctionne le mieux pour brûler les graisses et ...

Vous voulez optimiser votre forme et booster votre perte de poids et perdre votre graisse ? ...

Découverte : on vient de découvrir qu'il existait trois types de graisses : les blanches, les ...