Étiquette : genou

peut-on courir avec une chondropathie Blessures chroniques du genou, douleurs persistantes, protocoles d’infiltration… Nombreux sont les ...

Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...

La chondropathie, une altération du cartilage articulaire, est une pathologie fréquente chez les coureurs, en particulier ...

Préparer son retour à la course à pied ou au trail après une blessure ne se ...

La bande de kinésiologie (aussi appelée tape) : un allié indispensable pour les genoux des traileurs ...

Découvrez à quoi servent vos muscles ischio-jambiers et comment les travailler spécifiquement pour le trail. ischio-jambiers ...

Courir après 40 ans Pour durer en trail après 40 ans, il faut pratiquer l'entrainement croiser ...

Zach Miller, figure emblématique du trail mondial, traverse actuellement une période difficile. L’athlète américain a récemment ...

Si on devait résumer un traileur, c’est un peu une grosse patate, avec deux pieds qui ...

Les nouvelles sont tombées à quelques jours d’intervalle, comme si les deux athlètes bien connus du ...

Le syndrome de l’essuie-glace, aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale, est une blessure fréquente chez ...

Le syndrome de l'essuie-glace, aussi connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ITBS), ...

usure chaussure de trail Quand on fait du trail, il est essentiel de veiller à l'état ...

Depuis l'avènement du running et du trail, on ne compte plus le développement du business autour ...

Question-Réponse : guérir TFL guérir TFL - Question-réponse santé : Thomas nous demande "re bonjour, que ...

Le syndrome fémoro-patellaire est un problème courant chez les sportifs et les personnes actives, caractérisé par ...

Comment gérer la douleur sur un trail ? gérer la douleur sur un trail - La ...

mal aux genoux trail La course à pied et le trail sont des activités exigeantes qui ...

J'arrive que les pompes inclinées ou sur le genou..... comment progresser ? Avant de changer la ...

Bonjour, Je suis en possession des Hokka speedgoat mais je les trouves pas très précises et ...

Salut je voulais savoir ce week end, j'ai fait une sortie trail  de 27km 1300 d+ ...

Comment soigner une douleur au genou du type syndrome rotulien??? Traitement médical du syndrome rotulien   ...

tendinites trail Les tendinites sont des maux courants parmi les traileurs, susceptibles de les freiner dans ...

Trail en été : attention aux tiques et à la maladie de lyme C'est quelque chose ...

genou course à pied Vous vous êtes blessés au genou et souhaitez savoir quand et comment ...