Étiquette : fréquence cardiaque max

On vous dit souvent de suivre un plan d’entrainement et, effectivement, si vous voulez réussir un ...

Performance trail : que traduit un coeur qui bat plus lentement pour un coureur à pied ...

Même si vous n'avez jamais couru, il n'est jamais trop tard et vous avez des tas ...

frequence cardiaque Dans les plans d'entrainement on entend souvent parler de courir à VMA ou à ...