Trail et running : l’arnaque des coach, une profession non réglementée.
🎧 Quand vous payez un coach, vous payez pour quoi exactement ? Pour rien, ou au ...
Lire
Étiquette : entraineur
La belle séance d’Eric Lacroix pour avoir des jambes puissantes en trail
Le trail est une activité exigeante qui demande des jambes puissantes. C’est une vérité. Même si ...
Lire
Abus dans le sport : un entraîneur d’athlétisme lourdement sanctionné après des témoignages glaçants
Sanction exemplaire contre un entraîneur d’athlétisme pour dérives graves dans le milieu de l’athlétisme Dans un ...
Lire
Faut-il vraiment s’étirer avant et après un entraînement trail ?
Question entrainement trail, les etirement avant et apres une séance de course a pied etirement avant ...
Lire
Eric Lacroix : l’inventeur du Myocross revient avec la séance Jerk pour le trail
jerk trail Après la séance de navette, dernier article sur l’entrainement trail avec une référence à ...
Lire
Arnaque : apprenez à reconnaitre les coach charlatan
Les pseudo coaches charlatan Sur les réseaux sociaux, ils pullulent comme des champignons. De qui parle-t-on ...
Lire
Qu’est-ce qu’une séance de fartlek ?
Le fartlek : une arme redoutable pour l’entraînement en trail. Notre entraineur vous donne des exemples ...
LireDéfinitions : quelles sont les différences entre un coach, un préparateur physique et un entraîneur ?
Coach, préparateur physique, entraîneur ! C'est quoi tout ça ? Lorsque l'on recherche une personne pour ...
Lire