Étiquette : entrainement

dopage Est ce que « à l’insu de notre plein gré » nous ne sommes pas ...

entrainement hypoxie Le monde du trail est tout de même fascinant, où souvent côtoient des avis ...

Jack Kuenzle, un ultra-runner américain s'est attaqué à l'un des records de Kilian Jornet, à savoir ...

Courir est une des façons les plus pratiques et le plus faciles de faire du sport. ...

Débuter la course à pied après 40 ans Il n’y a pas d’âge pour se mettre ...

Bonjour, je perd énormément de temps lors des trails, en descente ... comment je peux progresser ...

Sophia Laukli Quand Sophia Laukli remporte les Golden Trail Series, elle gagne la même année une ...

entrainement corde à sauter Suite à l’article sur le travail de plyométrie trail (pouvant s’écrire pliométrie), ...

Génétique & Sport : Gènes du sport ? Le gène, situé dans l’ADN, est la base ...

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Apprendre à courir On a beau lire des poncifs de gros malins qui semblent connaître tout ...

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alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

Trouver le temps pour s'entraîner et pour courir, c'est parfois compliqué. Parmi les moments disponibles, la ...

Une vidéo TikTok virale, visionnée plus de 11 millions de fois, a suscité un tollé en ...

mix de séances L'entraînement trail est en constante évolution, et certains entraîneurs tentent des approches innovantes ...

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La durabilité en trail running : une clé pour la performance Notre sport est merveilleux et ...

Faut-il s’entraîner avec une seule paire de chaussure de trail ou en avoir plusieurs ? Chaussures ...

entrainement kilian jornet Avec sa victoire hier à Zégama, on s’est aperçu que l’ultra terrestre Kilian ...

Dans l’optique de vous aider à placer des entrainements efficaces pour vous les traileurs, je vous ...

Dans notre sport, on entend souvent les phrases "S’entrainer mieux pour durer plus longtemps" ET "s’entrainer ...

jerk trail Après la séance de navette, dernier article sur l’entrainement trail avec une référence à ...

Est-ce que Kilian Jornet peut perdre à Zegama ? Quand on voit comme il a les ...

Comment réussir à courir une heure sans s'arrêter Vous avez décidé de vous mettre à courir, ...