Gratuit : entrainement trail pour l’OCC (55 km et 3500 d+)
L’OCC, cette course de 55 km et 3500m de d+ fin aout dans le cadre de ...
Lire
Étiquette : entrainement par circuit
Entrainement trail : comment travailer en circuit ?
Les qualités physiques principales du traileur étant l'endurance de force et la puissance, il est important ...
Lire
Entrainement trail : et si on essayait de faire du circuit training ?
Vous cherchez des idées de séances pour vos entrainements de traileur ? Avez-vous entendu parler des ...
Lire