Étiquette : descente

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La pratique de la course à pied, souvent glorifiée pour ses vertus en matière de santé ...

Question entrainement trail : Salut utrail ! Une question pour le coach ce soir : peut ...

La séance du jour est une séance comme un couteau suisse. Elle permet de vous renforcer ...

lombaires courir Tous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui ...

Question sur les batons de trail Les bâtons de trail sont des compagnons essentiels pour les ...

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La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

Si vous cherchez à améliorer votre condition physique générale en tant que trailer, et que vous ...

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séance d'escaliers Quand on habite en ville et qu’on cherche à préparer un ultra en montagne, ...

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Depuis que je fais du trail, j’ai toujours eu pour principal talon d’Achille la descente. A ...

Question trail "Lors de mon dernier ultra de 110km j'ai eu de grosses douleurs aux hanches ...

Vous avez plus de 5 ans de trail derrière vous jetez tous les plans d'entraînement et ...