Etudes : les traileurs délaissent l’ultra au profit des trails plus courts
Plus de plaisir, moins d’ultra ? Le trail se recentre sur des formats plus courts. Le ...
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Étiquette : courir
The Tunnel Ultra 2025 : Christian Mauduit toujours en course pour un exploit dans l’enfer (200 miles dans le noir)
L’édition 2025 de The Tunnel Ultra, l’un des ultra-marathons les plus extrêmes au monde, est en ...
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Voilà pourquoi on est addict au trail… la nature, le calme et les paysages.
Pourquoi le trail est une addiction saine et incontournable Le trail n’est pas qu’un sport, c’est ...
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Quelle montre GPS choisir pour votre marathon de Paris en 6h, 4h ou 3h ?
choisir montre GPS Le marathon de Paris 2025 va se courir le 13 avril 2025. Changer ...
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Comment gérer son souffle en trail grâce à la respiration rythmique
gérer son souffle en trail Une technique secrète votre souffle en trail : la respiration rythmique ...
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Pourquoi de plus en plus de coureurs préfèrent le trail à la route ?
coureurs trail La course à pied a longtemps été dominée par les épreuves sur route, avec ...
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Vincent Bouillard pourra-t-il faire quelques chose face à Kilian Jornet au Chianti Ultra Trail ?
Le Chianti Ultra Trail by UTMB, qui se tiendra du 20 au 23 mars 2025 en ...
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Tentative râtée : Gabriel Anger n’a pas réussi à battre le métro
Gabriel Anger se lance dans un défi inédit sur la ligne B à Rennes Rennes ...
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Casquette Verte n’en a pas eu l’idée !
courir contre le métro Quand on parle de défis insolites en course à pied, un nom ...
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Doubler en trail… c’est de la TRICHE !
Doubler ou pas ? Où est le respect ? Avec l'avènement du trail ainsi que des ...
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VRAI : tricher sur Strava peut vous coûter cinq ans de prison et 375 000 euros d’amende
Tricher sur Strava ? Voici ce que vous risquez vraiment.. Tricher sur Strava peut sembler anodin, ...
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Tous nos conseils pour éviter d’avoir des crampes en trail
crampes trail Les crampes musculaires font partie des pires ennemies des traileurs. En pleine ascension ou ...
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Peut-on être bon en trail et en marathon en même temps ?
Le trail et le marathon sur route semblent être deux disciplines opposées : l’un privilégie la ...
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La hantise du traileur et de la traileuse : se perdre en pleine sortie trail !
se perdre trail Se perdre en pleine nature est une crainte légitime pour tout traileur. Un ...
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Bâton trail pliable ou télescopique ? Courir avec des bâtons ? Quelle idée cette pratique de ...
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Si tu veux progresser en trail, tu fais entre 100 et 200 pompes par jour !
Progresser en trail - Quel entrainement faire à la maison en 15-20 min pour progresser en ...
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Aujourd’hui, un trailer doit savoir courir vite, même sur l’ultra-trail
trail courir vite Le monde du trail évolue rapidement, et les exigences pour les athlètes s'intensifient. ...
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Calcul VMA Nouveau calculateur de VMA : estimez votre vitesse maximale aérobie en quelques secondes le ...
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Courir pour le plaisir : de plus en plus de gens ont en rien à cirer de leurs résultats en course à pied
Courir pour le plaisir L’essor du sport bien-être : une rupture avec le culte de la ...
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Le sport est un antidote à l’isolement
Le sport Le dernier rapport de Strava sur les tendances sportives de 2024 révèle une mutation ...
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Record du Monde : Pawel Durakiewicz bat le record du Semi-Marathon pieds nus sur glace en 1h50m29s par -10°C et inscrit son nom au Guinness World Records
Le 16 février 2025, à Luleå en Suède, Pawel Durakiewicz a réalisé un exploit hors norme ...
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Comment reculer son seuil de fatigue en trail et augmenter son endurance ? Pourquoi tout bloque ...
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alternance course-marche L'alternance entre course et marche est un sujet souvent débattu parmi les coureurs, notamment ...
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Témoignage perso : mon mari ne veut plus que j’aille courir seule
courir seule Mon témoignage : une sortie qui a tout changé courir seule 🗻 COMMANDEZ VOTRE ...
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