Étiquette : comment

Courir dans la boue quand la neige a fondu, c’est quelque chose qui ne va pas ...

Comment choisir les meilleures chaussures de trail pour affronter la boue : focus sur Salomon et ...

courir quand on a ses règles ? Une question qui revient souvent est de savoir s'il ...

Quand on fait du trail, ce qui est particulièrement difficile et particulier à appréhender, c’est l’économie ...

Quand on prépare une distance semi-longue (type marathon), on est toujours habité par un immense dilemme. ...

Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...

Les séances inutiles dans un entrainement trail sont dangereuses Question entrainement trail sur les séances inutiles en ...

séance d'escaliers Quand on habite en ville et qu’on cherche à préparer un ultra en montagne, ...

Ménager ses genoux en descente en trail, est-ce possible ? Fort heureusement oui ! A quoi ...

vélo elliptique Est-ce que faire du vélo elliptique peut aider dans une séance de fractionné en ...

Demander un avis après avoir acheté un truc et pas avant... Quand on va s’acheter un ...

Vous allez participer à votre première course ? Que ce soit sur un 5 km ou ...

A l’entraînement, on va toujours se retrouver face à un dilemme concernant nos forces et nos ...

Alors que le nouvel an touche à sa fin, on essaie tout doucement de retrouver son ...

Question entrainement trail : comment progresser en marche rapide en trail. J'ai remarqué que quand je ...

Critères de u-Trail pour bien choisir vos bâtons de trail : 11 critères à prendre en ...

Avant de parler de l’utilité de Strava pour nous les sportifs traileurs, regardons ce qu’est Strava. ...

Quelles sont les équivalences pour l'entrainement croisé en trail Aujourd’hui, à défaut de véritablement parler d’un ...

Planifier sa saison trail 2024 Une saison, ça se prépare, si bien qu’il ne faut rien ...

Frederic nous demande : "Bonjour, quel est pour vous une semaine d'entraînement type sur un programme ...

Qu’appelles tu se refaire une base foncière ? Comment procéder ? La base foncière en course ...

entrainement descente trail On a tendance à penser que seule la montée compte. Et pourtant, on ...

corrida vma On le sait, la période de Noël est propice aux corridas ; des courtes ...

Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...

Comment courir avec la gueule de bois -> Moins vite et pas d’inquiétude si niveau pourri ...