u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Pas de tabata pendant le confinement !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
hiit entrainement covid

Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !

Question de Ben

Quel type d’exercice à faire en appartement pendant le confinement? Style Tabata qu’en penses tu?

Sommaire

Toggle
    • Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !
  • Question de Ben
  • Réponse du coach à 16 min 53
  • Pas de HIIT en ce moment
  • Inutile de prendre des risques en ce moment

Réponse du coach à 16 min 53

Pas de HIIT en ce moment

Le tabata c’est du HIIT et c’est à éviter pendant le confinement.

Inutile de prendre des risques en ce moment

Il faut plutôt rester sur :
– du renforcement musculaire
– de la sollicitation aérobie peu intense

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: coronavirusconfinementquestion gratuite
Article précédent

A quel moment faire son renforcement musculaire

 Articles suivant

Maxi-Race : dans le top 3 des gros enfoirés

Lire aussi ces Articles

egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure après une chute quand on est tombé ?

par admin
13 septembre 2025
après un ultra-trail
Infos entrainement

On a la solution pour ne pas finir éclaté comme un pop corn après un ultra-trail…

par admin
12 septembre 2025
entrainement Kilian Jornet vélo
Infos entrainement

Kilian Jornet est aussi bon en vélo

par admin
12 septembre 2025
dopage triamcinolone
Santé

La triamcinolone : la molécule au cœur du scandale de dopage dans le trail au Kenya

par admin
10 septembre 2025
courir la nuit sur l'UTMB
Infos entrainement

Être visible en courant : guide complet pour courir en sécurité la nuit et en ville

par admin
10 septembre 2025



GPS : FENIX 8 Pro 
Joggeuse : Décès de Agathe Hilairet
Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 581)
    • Actu Trail (11 568)
      • EDITO (2 493)
      • GORATRAIL (371)
      • Chasse (91)
      • résultats trails (650)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 041)
      • Santé (715)
  • Equipement (2 319)
    • Chaussure Trail (708)
    • GPS (745)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sébastien Raichon a la constance d’un leader
  • Tor des Géants en direct : après les 55 premiers km, Martin Perrier déjà distancé par le peloton de tête
  • Axelle Gachet-Mollaret pulvérise le record du monde du kilomètre vertical
  • Pourquoi Mathieu Blanchard va faire la Barkley Fall Classic la semaine prochaine
  • Roulez comme Kilian Jornet
  • Après le trail, les marathons se mettent au tirage au sort
  • Shortystrap : l’avis de Quentin après 6 mois de test pour soulager sa pubalgie
  • Il y a un groupe WhatsApp pour suivre le Tor des Géants en direct
  • Direct : le Tor des Géants 2025 est parti avec Franco Collé
  • Tor des Géants en direct : sur le TOR450, Sébastien Raichon toujours devant, Luca Brambilla à 2 heures !

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer