u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Pas de tabata pendant le confinement !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
hiit entrainement covid

Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !

Question de Ben

Quel type d’exercice à faire en appartement pendant le confinement? Style Tabata qu’en penses tu?

Sommaire

Toggle
    • Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !
  • Question de Ben
  • Réponse du coach à 16 min 53
  • Pas de HIIT en ce moment
  • Inutile de prendre des risques en ce moment

Réponse du coach à 16 min 53

Pas de HIIT en ce moment

Le tabata c’est du HIIT et c’est à éviter pendant le confinement.

Inutile de prendre des risques en ce moment

Il faut plutôt rester sur :
– du renforcement musculaire
– de la sollicitation aérobie peu intense

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: question gratuitecoronavirusconfinement
Article précédent

A quel moment faire son renforcement musculaire

 Articles suivant

Maxi-Race : dans le top 3 des gros enfoirés

Lire aussi ces Articles

courir lentement
Infos entrainement

À quelle vitesse court-on vraiment en trail

par admin
11 octobre 2025
Epidémie, un an après : le premier marathon a pu se courir aux Etats-Unis
Infos entrainement

10km, semi ou marathon : à quel pourcentage de FC ou à quelle allure courir ?

par admin
9 octobre 2025
Mathieu Blanchard
Santé

Mathieu Blanchard peut perdre et reprendre 10 kilos en une semaine

par admin
8 octobre 2025
ampoules trail
Santé

Trail : 14 conseils ultimes pour éviter les ampoules au pied

par admin
8 octobre 2025
proprioception
Santé

Pourquoi la proprioception est le premier sens fondamental à travailler en trail

par admin
8 octobre 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Résultat et fin de States of Elevation : Kilian Jornet vient de faire 72 sommets en 31 jours


Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 842)
    • Actu Trail (11 820)
      • EDITO (2 532)
      • GORATRAIL (375)
      • Chasse (113)
      • résultats trails (655)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 050)
      • Santé (717)
  • Equipement (2 352)
    • Chaussure Trail (710)
    • GPS (768)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Marathon de Metz : crise de communication monumentale, le maire tente de reprendre la main
  • Strava se plie à Garmin
  • 8 médailles pour les Bleus en trail : regardez le film gratuitement sur YouTube
  • Dimanche 12h : le grand moment de vérité pour le circuit mondial du trail court avec la finale des GTWS
  • À quelle vitesse court-on vraiment en trail
  • Pourquoi Coros et Suunto seront moins impactés si Strava bloque tous les accès
  • GPS : quelles montres sont compatibles avec Strava ?
  • Ce chaton tué par des chiens de chasse questionne notre sécurité quand on va courir
  • Pourquoi le trail est schizophrène
  • Personne ne se rend compte de ce qu’a vraiment réalisé Kilian Jornet

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer