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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Pas de tabata pendant le confinement !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
hiit entrainement covid
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Question de Ben

Quel type d’exercice à faire en appartement pendant le confinement? Style Tabata qu’en penses tu?

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  • Question de Ben
  • Réponse du coach à 16 min 53
  • Pas de HIIT en ce moment
  • Inutile de prendre des risques en ce moment

Réponse du coach à 16 min 53

Pas de HIIT en ce moment

Le tabata c’est du HIIT et c’est à éviter pendant le confinement.

Inutile de prendre des risques en ce moment

Il faut plutôt rester sur :
– du renforcement musculaire
– de la sollicitation aérobie peu intense

Stéphane Rey est disponible
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Tags: question gratuitecoronavirusconfinement
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