u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Strava : entre outil d’analyse sportive et réseau m’as-tu-vu

28 février 2025
dans EDITO
strava

Strava est une plateforme incontournable pour les passionnés de trail, de course à pied et de cyclisme. Son succès repose sur deux usages bien distincts : d’un côté, un outil puissant d’analyse des performances et de création d’itinéraires ; de l’autre, un réseau social où l’exposition publique des activités peut parfois donner lieu à des dérives plus m’as-tu-vu.

strava

COMMANDEZ
SUR AMAZON
MAINTENANT

⌚ Chaussures de trail🔥
🔥⚡Salomon Speedcross 5 ❤️⚡

Salomon

COMMANDEZ
SUR AMAZON
MAINTENANT

Strava, un allié pour les sportifs

D’un point de vue purement sportif, Strava est un excellent compagnon d’entraînement. Il permet d’analyser ses performances en détail : allure, fréquence cardiaque, dénivelé, cadence… autant de données essentielles pour progresser et ajuster son plan d’entraînement. La plateforme propose également des outils de planification, des défis mensuels et la possibilité de créer ses propres itinéraires, notamment pour le trail et l’ultra-trail.

Autre fonctionnalité appréciée : les segments Strava, qui permettent de comparer ses performances à celles des autres utilisateurs sur un tronçon précis. Cela stimule la motivation et crée une émulation entre les athlètes, à la manière d’un classement permanent sur certains parcours.

Un réseau social… et voyeuriste

Mais Strava ne se limite pas à un simple outil d’entraînement. Sa dimension sociale, qui permet de suivre d’autres athlètes et de voir leurs activités, en fait aussi un réseau où l’on peut observer… et être observé. Pour certains, cela représente une source de motivation supplémentaire. Pour d’autres, cela peut devenir une intrusion gênante dans leur vie privée.

Un exemple frappant est cette capture d’écran postée sur un groupe Facebook, où une utilisatrice se demande pourquoi autant de personnes inconnues souhaitent la suivre sur Strava. Entre humour et gêne, les commentaires oscillent entre explications anodines – « tu as fait une course connue » – et sous-entendus plus ambigus, certains insinuant une forme de drague ou de curiosité déplacée.

Ce phénomène met en lumière une réalité : Strava peut aussi être utilisé comme un moyen d’observer d’autres sportifs, parfois sans véritable intérêt pour leurs performances. Dans certains cas, cela peut aller jusqu’au harcèlement, notamment pour les profils visibles où les notifications de suivi se multiplient sans raison apparente.

Protéger sa vie privée sur Strava
Face à ce double usage de Strava, il est important de rappeler les réglages de confidentialité disponibles sur la plateforme. Il est possible de :

– Restreindre la visibilité de ses activités à ses abonnés uniquement.
– Masquer certaines parties de son itinéraire, notamment autour de son domicile.
– Désactiver l’affichage de ses segments en temps réel pour éviter d’être suivi en direct.

Ainsi, Strava reste un outil puissant pour l’entraînement et le partage d’expériences sportives, à condition d’en maîtriser les paramètres et d’être conscient de ses implications sociales.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR AMAZON
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les 5 meilleures chaussures de trail en promo et pas chères pendant les running weeks
  • Des scientifiques prouvent qu’il n’y a jamais eu aucun cluster dans le trail !
  • Faire des étirements ça ne sert à rien en trail…
  • La belle séance d’Eric Lacroix pour avoir des jambes puissantes en trail

Lire encore

  • Droit de réponse : un internaute nous explique que nous n’avons rien compris à Strava
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
SUR AMAZON
MAINTENANT
Tags: trailstravacourse à piedrunning
Article précédent

Quelle est la montre la plus précise entre la Garmin Fenix 8 et la Garmin Forerunner 965 ?

Articles suivant

Pourquoi de plus en plus de coureurs préfèrent le trail à la route ?

Lire aussi ces Articles

UTMB en direct : Théo Détienne perd sa place de leader au km 100
EDITO

UTMB en direct : Théo Détienne perd sa place de leader au km 100

par admin
30 août 2025
francesco puppi
EDITO

Ironie : il y a moins de deux ans le vainqueur de la CCC appelait au boycott de l’UTMB

par admin
29 août 2025
UTMB météo nuit en ditrect
EDITO

Cette nuit va être terrible sur l’UTMB et la CCC : on aimerait pas être à leur place

par admin
29 août 2025
Vincent Bouillard
EDITO

La « bouillardisation » du trail

par admin
29 août 2025
UTMB François d'Haene
EDITO

Tout le monde veut voir François d’Haene gagner sur l’UTMB, mais ça n’arrivera pas

par admin
29 août 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Résultat UTMB : victoire de Tom Evans
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 423)
    • Actu Trail (11 421)
      • EDITO (2 460)
      • GORATRAIL (370)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (647)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 030)
      • Santé (714)
  • Equipement (2 287)
    • Chaussure Trail (705)
    • GPS (728)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • UTMB 2025 : Ruth Croft détrône la Reine Courtney Dauwalter
  • Résultat UTMB : victoire de Tom Evans en 19h18
  • UTMB en direct : Tom Evans en route vers la victoire
  • Jean‑Marc Peillex critique l’UTMB… au micro de l’UTMB
  • Et si Courtney Dauwalter ne gagnait pas l’UTMB 2025 ?
  • Sur l’UTMB le soleil se lève : abandon de François D’Haene, Tom Evans et Ben Dhiman devant
  • UTMB en direct : Théo Détienne perd sa place de leader au km 100
  • Triche sur la TDS : 4e, la chinoise Xueer Shang a pris une voiture, Elise Delannoy récupère le podium
  • Martina Mlynarczyk s’arrache pour remporter la CCC
  • UTMB en direct : abandon de François d’Haene

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?