On a la solution pour ne pas finir éclaté comme un pop corn après un ultra-trail…

Il est quand même important de savoir que ce n’est pas gravissime de flirter avec les barrières horaires, tant que c’est conscient, maîtrisé, géré et assumé.

Personnellement, quand j’ai fait la CCC, j’étais toujours avec une à trois heures d’avance sur la barrière, ce qui permettait d’être à son aise, mais aussi de se mettre un petit shot d’adrénaline quand il le fallait. In fine, j’ai dû arriver à Chamonix 1h45 ou 2h00 avant la limite, mais j’ai pris mon temps, je n’ai eu aucun temps faible, et une fois la fatigue post course passée, je n’avais qu’une envie, c’était d’y retourner.

A contrario, j’ai vu des gens qui avaient été beaucoup plus rapides que moi (dont deux par peur de la barrière horaire), ils ont fini éclatés comme des popcorn.

Bref, tout ça pour dire que si les deux trois premières barrières d’un ultra peuvent faire peur, il ne faut pas oublier qu’elles sont étroites à un moment où vous avez du jus. Elles s’adaptent à votre rythme de course. Cependant, s’il ne faut pas stresser forcément, il est capital de les connaître pour une élaboration optimale de votre stratégie de course.

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• crédit photo : du pop corn, c’est très bon