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Accueil Communauté questions reponses

Remplacer la muscu par du VTT

5 mars 2019
dans questions reponses
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Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Po Pofe

Juste une question, en renforcement musculaire a la place de la muscu en salle pour mes cuisses, je voudrais faire plus de VTT à la place. qu en penses-tu
Réponse du coach à 22min05

Il va falloir travailler :
– sur des gros braquets,
– ou faire du travail de côtes en VTT

Au printemps, en plus du VTT on peut aussi travailler avec les escaliers ou du matériel urbain.

Tags: question gratuite
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