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Ravitaillement : y en a marre qu’on nous fasse bouffer de la merde

28 septembre 2021
dans EDITO
ravitaillement trail
 
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Et si je vous disais que sur les tables des ravitaillements en course on ne nous sert que de la M
.. ?

On trouve quoi sur ces tables ?

Tout ce qu’il faut Ă©viter en ravitaillement en trail

– Du coca cola .. on le sait c’est une boisson chimique Ă©quivalant Ă  une quantitĂ© astronomique de sucre
– Des boissons Ă©nergĂ©tiques 
 trou Ă  l’estomac garanti 😉
– Des sandwichs industriels de marque Daunat comme sur la maxi race d’Annecy 
. y a du foutage de gueule lĂ  non ?
– De la charcuterie bien grasse 
. surement pas l’aliment idĂ©al lors d’un effort physique
– Du fromage du bon fromage au lait de vache 
. dont on connait tous les mĂ©faits pour la santĂ© ..
– Des biscuits salĂ©s industriels riches en graisses saturĂ©es..
– Des sucres en morceaux 
. super pour la gestion de l’hypoglycĂ©mie
et j’en passe et j’évite de parler des autres cochonneries comme des bonbons d’une certaine marque, des barres cĂ©rĂ©ales de trĂšs mauvaises qualitĂ©s nutritionnelles 


Ce qu’il faudrait trouver sur les ravitaillements en trail

Alors qu’il suffirait de peu pour que ce soit super et dans le respect de la santĂ© du coureur ..
– Des fruits frais ( oranges, pommes, bananes tous ça en quartier ou rondelles )
– Des fruits secs ( abricots, pruneaux , raisins )
– De la bonne soupe pour bien s’hydrater et faire une recharge des minĂ©raux
– Du chocolat noir pour le cotĂ© riche en magnĂ©sium et cotĂ© sympa gustativement parlant
– De l’eau, du sel

Mais bon faut bien que les marques placent leurs produits, et c’est tellement plus facile pour les organisations et ça soulage leur budget ..
C’est bien dommage que la prĂ©occupation du bien ĂȘtre coureur ne soit pas la premiĂšre prĂ©occupation.

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Tags: ravitaillementpolemiste
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