Qu'est ce qu'un bon temps ou un bon chrono sur le semi marathon de Paris demain ?

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Le semi marathon de Paris c’est demain ! Quel chrono visez-vous ?

chrono semi de Paris

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Harmonie Mutuelle Semi de Paris

A l’occasion de ces quelques lignes, on va essayer de voir d’un point de vue un peu objectif ce que peut constituer un bon chrono sur cette course.

Sommaire

Si la distance d’un semi-marathon comme à Paris est très difficile à appréhender (on en a déjà discuté), la bonne nouvelle, c’est que le parcours de celui de Paris n’est pas le plus difficile, loin de là (ce qui constitue une différence notable avec le marathon de Paris, réputé difficile).

Parcours facile sur le semi de Paris

Dénivelé Semi Paris

Notamment parce que la deuxième moitié consiste en un faux plat descendant. Aussi, d’un point de vue subjectif, vous pouvez totalement vous dire qu’un bon chrono sera un chrono qui correspond à votre plan d’entraînement ou un résultat au moins une seconde mieux que le dernier que vous avez fait. Ici, le subjectif est important ; car si vous faites 1h29, mais que vous vous êtes préparés pour faire 1h20, ce sera un moins bon chrono que si vous faites 1h45 et que vous étiez partis sur une base de deux heures.

Faire entre 1h40 et 2 heures

Si l’on essaie d’objectiver un peu les choses, en cherchant quelques chiffres, on s’aperçoit que ces dernières années (en laissant de côté 2020 et 2021 volontairement), le temps moyen général oscillait entre 1h58 et 2h01. On pourra donc se dire qu’à partir de moins de deux heures, ce n’est pas ridicule. Et si l’on y regarde d’un peu plus près, on s’aperçoit que le gros du peloton arrive entre 1h40 et 2h00.