Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Franck
Bonjour, Je suis à ma 4eme de prepa marathon et je mélange trail et bitume dans mes entrainement est ce bien?
Merci d’avance😉
Réponse de Max
bin non pas trop,
– car déjà tu doubles les risques de blessures
– et après tu vas perdre énormément de vitesse
mais tu vas acquérir du coffre et de la résistance…
