Toute l’actualité trail du jeudi 11 octobre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google plus, bonjour uTrail! Nous ...
Vidéo Diagonale des Fous : quand vous serez là, tout ira bien……
Grand raid - pour voir les derniers mètres c'est ici Video les derniers mètres de la Diagonale des Fous Dans ...
Trail-running : question sur les ampoules au pied
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de Marie-Charlotte ...
Sur un ultra, prévoir deux paires de chaussures
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de JL ...
Choisir ses chaussures de trail pour la Saintelyon 81 km
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail. Question de Mickael ...
Ultra-trail : F.d’Haene et K.Jornet ne sont plus les meilleurs
Kilian Jornet nous a fait une saison mi figue mi raisin en 2018 et si François DHAENE devrait gagner haut ...
Toute l’actualité trail du mercredi 10 octobre
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Trail : on a enfin trouvé un truc pour travailler sa proprioception…………
Facile, pas cher, il peut rapporter gros aux traileurs ... Entre 15 et 30 € et à peine 5 minutes ...
Quelle alimentation pour un trail de 42kms
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. ...
Trail: les squats avec ou sans charge ?
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Que boire sur un trail de 30 km
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Trail : 3 pistes contre le syndrome de l’essuie glace
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Trail : le gainage, pas tous les jours !
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Quelle récupération après un trail de 120 km
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Passer du semi à un trail de 80 km
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Cross-training : faut-il privilégier le VTT ou lé vélo de route ?
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Trail-running : la descente est très technique, psychologique et physique.
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Renforcement musculaire : en trail, il faut voir son corps dans la globalité
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Toute l’actualité trail du mardi 9 octobre
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Trail : vomissement au 26ième km
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Trail : comment programmer son fractionné ?
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Trail-running : comment organiser son renforcement musculaire
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Trail : nous sommes contre les gels énergétiques
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Trail : à partir de 60km, le renforcement musculaire est obligatoire.
"Bonjour actuellement en repos après le 64km du TCO et j'aimerai augmenter mes distance mais on m'a conseillé le gainage ...
Quel volume d’entrainement pour un trail de 80 km
Question entrainement trail : "trail 80 km 3500 m D+, est possible en ayant fait des sorties longues de pas ...
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