u-Trail
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Trail : vomissement au 26ième km

8 octobre 2018
dans questions reponses
vomir courir
 
⛰️ SOLDES 😍
🔥⚡-32%🔥⚡
🏃 🔥 -10 % supplémentaires avec le code BOOST ⚡ 💪
chaussure Nike Pegasus Trail 4
 
🎁 CODE BOOST 🎄
👉 COMMANDEZ MAINTENANT 👈

 

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question de Pascal

“Soir je suis pascal. Je cours 4 à 5 fois par semaine plus 2 à 3 séance gainage et renforcement musculaire. Mais deux fois de suite sur des Trails de 35 k j’ai coincé au 26/27 eme km. Vomissements jusqu’à la bile. Il faisait au moins 33 degrés. Je bois 500ml / h je mange régulièrement. Quel est ce problème.”

Réponse du coach à 15min35

L’entrainement semble bon et régulier.
Les vomissements peuvent être liés à l’absorption des nutriments avec la chaleur (qui peut ralentir la digestion).

Cela peut aussi venir des gels trop dosés…. mais si tu ne prends pas de gel, les vomissements

RELIRE : vomissements trail

Tags: question gratuite
Article précédent

Trail : comment programmer son fractionné ?

Articles suivant

Toute l’actualité trail du mardi 9 octobre

Lire aussi ces Articles

obésité et course à pied
questions reponses

Peut-on courir quand on est en surpoids ou obèse ?

par admin
20 décembre 2022
entrainement trail
questions reponses

Affutage : la dernière séance avant votre trail

par admin
12 décembre 2022
Toute l’actualité trail du jeudi 15 novembre
questions reponses

Au bout de combien de km faut-il changer ses chaussures de trail ?

par admin
18 novembre 2022
Trail : comment s’entrainer en novembre ?
questions reponses

Trail : comment s’entrainer en novembre ?

par admin
13 novembre 2022
L’obsession des traileurs……
questions reponses

Comment planter ses bâtons de trail en montée

par admin
3 novembre 2022
SOLDES
Justice

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • hot
    • Coronavirus
    • Chasse
  • Actu Trail
    • goratrail
    • en bref
    • résultats trails
    • Agenda
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • Challenge
    • UTMB
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussures trail
    • Chaussure Trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Casquette verte est malade (pour de vrai)
  • Le sac d’hydratation Camelbak Octane 20 est en soldes
  • VRAI : les athlètes féminines ne boivent pas pour ne pas se faire pipi dessus
  • C’est fou comme on n’avance pas vite dans la neige
  • Strava s’excuse d’avoir essayé de vous prendre pour des cons
  • Toute l’actualité trail du vendredi 27 janvier
  • La chaussure de trail Brooks Divide 3 est en soldes
  • Les montres Garmin Forerunner 265 et 965 arrivent !
  • Les gens ne veulent plus s’entrainer pendant des heures
  • Encore un abruti…

Nous suivre

Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
courir 50 ans
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
calendrier trails 2021
UTMB 2021

Étiquettes

allure de course Asics GT-2000 9 Trail M Chaussures homme asics technologies campus chaussure brooks chaussure de trail On Running Cloudultra chaussure trail minimaliste chaussure trail Salomon en soldes chien footing choisir Salomon S-Lab Ultra 2 combien de point pour utmb comment débuter la course à pied comment préparer un ultra trail comment taille les hoka one one contracture ou élongation mollet courir plus vite danger du vtt dopage sportif pour ou contre durée de vie chaussures de trail ecarteur de danger pour vélo ecole nationale de ski et d alpinisme Enduris etirement apres footing exercice musculation francois garmin fenix 6 hoka one jornet kilian manchon de compression bv sport masque pour courir decathlon nike running homme plan d'entrainement semi marathon programme course à pied pour maigrir pronateur ou universel comment savoir salle de sport covid salles de sport covid Salomon S-Lab Sense 8 review Salomon Sense 4 Pro M Chaussures homme Salomon Sense Ride 3 femme tendinite hanche test salomon slab sense 8 trail préparation physique trail week end choc u trail vetements asics
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable
lll
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
descente trail
week end choc
fartlek
entrainement au seuil
  • UTMB
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?